Pour prendre soin de mon coeur / textes et recettes : Nicolas Aubineau

Livre

Aubineau, Nicolas. Auteur

Edité par Mango - 2018

Un accompagnement en 21 jours pour adopter une alimentation gourmande et adaptée à la prévention des risques cardio-vasculaires. Découvrez tout un programme : un menu, des recettes et des conseils pour gérer les situations imprévues du quotidien. Nicolas Aubineau propose également la pratique d'exercices physiques, de relaxation et de méditation pour atteindre un équilibre au quotidien !

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